فيديو : كمية الـ 2000 سعرة حرارية في بعض انواع الاطعمة

سعرات حرارية

كما نقول دائماً وابداً أن اساس خسارة الوزن والوصول الى الوزن المناسب هو حساب كمية السعرات الحرارية المتناولة في اليوم هذه المره عدنا اليكم من جديد بفيديو يبين كمية ال 2000 سعرة حرارية في بعض الاطعمة مثل الدونات ، البرغر ، وبعض انواع الشوكولاه والمكسرات ، اترككم مع المقطع :

Posted in: سعرات حرارية , سمنه،رجيم، , Calories